Charlotte "glitzy" Josefsson

Att stretcha och rolla ordentligt efter ett benpass är ett måste för för att hålla mina ”skador” i schack. Jag har ju tränat väldigt lite denna vår och speciellt benen. Det har resulterat i att volymen har minskat och att skinnet inte har minskat = Ojämnheter på hela benen har dykt upp.  Så nu är…