träning söndag

Jag skulle ha tränat ben i förmiddags med den där tjejveckan dök upp i natt så jag var helt fucked up i morse. Tänkte gå ut och gå istället så vi åkte upp till spåret. Det blev jogging i 2.5 km och gång de sista 2.5. Det kändes bra att få röra lite på sig. Jag kommer satsa på förbränningen nu i 1 eller 2 veckor. Jag har gått upp lite i fettmassa igen vilket jag tyckte var ok. men nu vill jag tappa lite igen så jag kommer dra ner på styrkan och satsa allt på förbränningen med start i morgon. Jag har ingen lust att dra ned på maten så därför måste jag förbränna mer.