Månad: juni 2015

Jag skulle nästan ge min högra hand för lite sol och varmt vatten igen. Va fan är det här? Blir att hoppa in i solariet idag för att behålla den brännan som är kvar från Miami. Ska äntligen till Hanna på Hudvårdsrummet för att fixa till fejan. Som jag längtat. Tycker om Hanna så mycket […]

Jag har ju några till Miami inlägg att riva av. Maten i Miami är svindyr om man ska äta bra mat. Vi är sjukt kräsna när det kommer till mat och just mat är en stor del av våra resor. Jag lägger hellre pengar på god mat och goda viner än shopping. En kombination är […]

Ville träna igår men kroppen var inte pigg och sen kom huvudvärken från helvetet. Blääää!! Men idag är det nya tag och känner mig taggad. Eller i alla fall pigg. Tightsen är från SOC, Stadiums egna märke men tror de är tvärslut men skadar inte att kolla. Jag klämde på mig ett par i x […]

Som vanligt gasade vi ner till Cissi och Frallan och deras sommarställe i Björköby. Cissi hade med sig snaps från USA som var svinstark men smakade inte sprit. LIVSFARLIG. Den ihop med vin och våra frozen mojitos är väl anledningen till betongkepan idag. Vi körde lite femkamp på eftermiddagen. Jag och Pierre var ett lag […]

Hello, Åkte på tjejveckan natten till igår och mådde så dåligt igår. Men jag har ju bestämt att jag ska träna varje dag fram till midsommar så det fick bli 20 min intervaller på rotexen i alla fall och några set i gymmet. Idag blev det 10 min på rotexen med tungt motstånd hela tiden. […]

Kommer Ni ihåg det nya linnet>> från Body Language? Här har Ni tightsen>> från samma märke som jag lovade att Ni skulle få se. I dag körde jag 20 min intervall på roxten och så blev det 3 set axelpress och sist en del stretching och rehabövning. Kommer fokusera på förbränning, streching och rehab hela […]

På Fitnessgalan fick jag med mig en box från Naturalbox.se hem och i den hittade man bland annat lila majs…. …Lila majs? Vad är det? Det är superfood med mer antioxidanter än tex blåbår. Innehåller anthocyanin, peondin och pelargonidin som alla tre är kraftfulla antioxidanter. Forskning vid Ohio State University har visat att lila majs […]

När vi bodde på Mondrian hade vi utsikten mot staden. Till vänster i bilden ser Ni en baseball plan. Den ligger intill Flamingo Park som jag skrev om här>>…. …där det bland annat fanns en basketplan och lite stänger att träna i. Peace! Jocke stod på läktaren och tog kort. Perfekt att springa intervaller i […]

Körde ben i fredags. Ett gäng set knäböj. Jag tänker sällan på vad jag kör på för vikter. Går liksom på rutin och sen efter dagsformen. Men denna gången räknade jag vad körde på och det var 70 kg. Kan lasta på lite till om jag är på krigarhumör 🙂 Lyxade till det och körde […]

Tänkte ta lite snygga bilder med några nya bikinisar men det har inte blivit av så nu blir det en close up på en av bikini topparna med mobilen och så får Ni nöja Er med 2 länkar än så länge 🙂 Den här>> bikninin med meshdetaljer blev snabbt en favo. Billig också.   När […]