Längesen jag körde den här grymma magövningen. Men såg Jocke köra den i förrgår så jag härmade igår:)
Ja Ni ser ju hur man gör. Lägg Er på en bänk, i detta fallet en benmaskin. Håll i vikten bakom huvet/nacken och sen gör som jag:)
Abs
Kommentarer
Lämna ett svar
Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Den där måste jag prova! Tack för tipset!
Vilken vikt anvande du?:)
10 kg har jag för mig