Länge sen jag bjöd på en dagsform. Den är helt ok, men inte riktigt lika bra som i somras>> Men jag har faktiskt byggt på mig lite axlar och lite benmuskler sen dess. Mitt problem på äldre dar är att det sätter sig fettmassa på sidorna av röven. Ni förstår vart jag menar va? Varför kan man inte punktförbränna? Man kanske ska prova sån där LPG?
Topp // Freddy med celsiustryck
Byxor // adidas
skor // nike
hoodie // nike
Det var en vecka sen jag tränade. Tog med mig träningskläder till Sthlm. Men vem lurade jag där? Har inte funnits en minut över för träning.
Måndag och tisdag har jag bara återhämtat mig och idag kände jag mig redo. Fixade lite ärenden innan World Class och blev helt plötsligt så trött så ögonen gick i kors. Jag åkte till Ica Maxi för att handla och köpa celsius. Hävde i mig på vägen till gymet och jag blev skitpigg och körde ett bra benpass.
Jag ska fokusera på förbränning ett tag nu. Bara köra genom kroppen en gång i veckan, 3 set på varje muskel med undantag för benen.
Nu ska jag ta kvällen. Gud så skönt att inte behöva jobba. För första gången på väääääääääääldigt länge så stressade jag inte genom ICA, utan gick i lugn och ro och strosade. En underbar känsla att inte känna sig stressad. Jag borde pröva på det lite oftare.
Riktigt snygga tights!
Nice! 10 point goes to….. Linköpiiiiing! Lita på mig: bygg på dig några kilo muskler under vintern och deffa sen lite försiktigt i maj. Det blir kanon! Challe är inte Challe utan en fit bod. Försök inte bli som alla andra tunnisbloggare (snälla :-O). Det är Functional Fit look som gäller nu, och den har du. Lovar att kolla till dig då och då!
tackar för den poängen. oroa dig inte Steffe, kommer behålla den massa jag har:) vill inte bli ”modellsmal”. Vill dock lägga på mig mer benmuskler. Men skulle behöva tappa lite fettmassa på benen så jag får fram definitionerna mer. Bra att du vakar över mig:)
Bra! Jag är lugn 🙂
Har just avslutat fitnessfighten november och tappat 4 kilo i vikt samt 5 cm i midjan. Samtidigt ökat i muskelmassa. Metoden fungerar verkligen. Kommer fortsätta med ett 6-månadersprogram den 1 januari. Det kanske är något för dig Charlotte? Man väljer själv inriktning och kan få ett skräddarsytt program. Skulle tro att du på 30 dagar kan bränna bort fettmassan på benen OCH lägga på dig benmuskler! Jag kan inte se den aktuella fettbanken, ha ha, men det vet du ju bäst själv.
Jättefina bilder på dig faktiskt!! Speciellt den nere till vänster. Have a nice weekend!
bra där:) vad kostar det?
jag vet ju hur man ska göra, men ser så mager ut i fejan när jag tappar så mycket vikt. tyvärr kan man ju inte punktförbränna:(
495 kr för en månad. Enkelt kostprogram, nio övningar som körs varje dag. En ny övning per dag. Det är konceptet. Följer man det är det svårt misslyckas. Men du spelar i en annan liga så du fixar biffen själv helt klart. Svårt det där med fettet. Jag har tur som blir av med fläsket på rättställen, he he! Men du såg väl kanon ut på sommarbilderna? Inget problem med fejset där!