Att träna på semestern

Bara för ett par år sen ville jag inte röra en fena när vi åkte bort. Då ville jag vila från träningen och bara slappa. Men det där har ändrats. Nu mer gillar jag att hålla igång. Det behöver inte vara så mycket fokus på passen utan mer röra på mig och hålla igång musklerna. Då blir det inte heller jobbigt att dra igång när man kommer hem igen.

Kommer Ni ihåg mannen från föregeående inlägg? Som sagt, samma min på alla kort.

Nu tränade vi inte direkt i detta utegym utan mest testade alla stationer och gjorde några set här å där. Det är så härligt i Miami för alla gör sin grej och ingen bryr sig. Bland annat såg vi ett par göra gående utfall på stranden, en annan tjej gjorde burpees längs promenaden osv.

Dips var länge sen, körde det mycket förr men det skadar mer än vad det gör  nytta.

Det blev några pullups. Gött för biceps och så får ju ryggen lite träning också.

Hotpantsen eller vad man ska kalla det kommer ju från SOC som Ni vet. Jag har dessa i tights också fast en blå härlig färg. Men tror de är slut på de flesta butiker och online :/