Favoriterna
Mina favorit tights just nu. Min garderob med träningskläder svämmar över. Måste rensa ordentligt denna gången. Vi har bara några medium kvar men Sportamore har dom i xsmall. Funkar kanon bra om man är en small då detta tyg är sjukt stretchigt. Jag har dom både i xs och small. Trivs bäst i xsmallen.
En säl gör burpess
Jag e fan en jävel på att hoppa hopprep Igår blev det 20 min tuffa intervaller på rotexen och sen styrka på det. Fokus på axlar och rygg blev det. Idag däremot gjorde jag något som jag gör väldigt sällan (läs aldrig). Nämligen cirkelpass. Alltså så jävla jobbigt. SÅÅÅ JÄVLA JOBBIGT. Så otränad så jag […]
BCAA och pre-workout
Hej mina små mumintroll. Vilken dag asså. Gasade till Göteborg i morse, hade möte i ca 50 min, gasade vidare till rum21 och provsatt Le Grand soffa för andra gången. Tyvärr har en soffa på room i Sthlm kn**lat alla andra soffor för all framtid. Men tygen till den soffan kostar lika mycket som en […]
One leg deadlift och Kickbacks
Filmade 2 övningar från gymmet idag. Där har Ni förklaringen till den dåliga kvalitén Började passet med utfall med fri stång. Min naprapat säger att jag endast ska köra enbensövningar tills vidare. Jag är bra i bäckenet nu men shit vad ostabil jag är. Jag har knappt någon balans i vänstra benet. Så det […]
Pistol squat cable
I går körde jag åter igenom hela kroppen och tycker jag blir piggare för varje dag som går. Tränade i söndags och i går. Blir ett pass i morgon också. Man ska ju inte stressa igång 😉 Den här övningen Pistol Squat i Cable bränner på gött. Kanon att avsluta ett benpass med eller som […]
Vinterland
Hur vackert är det inte ute just nu? -15 och skinande sol. Vi gav oss ut på en lugn promenad. Jag använder min TomTom dygnet runt just nu för att verkligen testa den. Här ser man avstånd, tempo, pulszoner osv. Blir fortfarande lätt anfådd. Men tycker ändå jag känner mig lite piggare över lag så […]
Tillbaka
Titta vem som tvingade sig ner till gymmet idag. Så glad att jag gjorde det för fy fan så gött det känns nu och även om jag är trött nu så är hela kroppen fylld med energi. Har inte tränat sen runt den 14:e december då jag blev sjuk. Jag körde genom hela kroppen. 3 […]
En grön morgon
Efter förra inlägget så verkade många tro att det har hänt något allvarligt vilket det inte har. Som Ni vet har vi nu mer spraytan på Glitzy Solstudio i Tannefors och jag hade en tjej som skulle spraya i mellandagarna men fick förhinder så det var en av anledningarna till att jag åkte hem. Ville […]
Hello Tea Lovers
Hej där lilla tee-påse från ”Your Tea”. ♥ Your Tea ebjuder moderna tee blandningar med hjälp av gamla traditionella kinesiska medicinska principer. Härstammar från Fujian-provinsen i Kina. Deras tee plockas och packas under årstiderna som är mest lämpliga för att skapa det perfekta teet. De har massvis med olika kategorier som ska vara bra för […]
Bloggtävling med Svenskt Kosttillskott
ShapeMeUp har ett samarbete med Svenskt kosttillskott där man kan vinna kosttillskott för totalt 12 000 kr och tävlingen går ut på att man ska skriva om sina träningsmål 2016 och om en produkt som man vill prova ur deras sortiment. Läs mer här Mitt träningsmål 2016 Jag har aldrig träningsmål men nu har jag […]