I´m here
Det är så mycket just nu så bloggen blir lidande men hoppas jag hinner fota lite av det ena och det andra i helgen så jag har blogginlägg till Er sen 🙂 Kom upp till Sthlm idag, möten idag och i morgon och sen är det äntligen helg igen. Kvalitetstid med hubby ♥ Om vi […]
Träningskläder till mig och (Jocke)
Surfade in på Ellos och tryckte på sport >> kvinna och sorterade efter senast inkommet och gick igenom ALLA sidor. Tur att en del inte fanns i min storlek för då hade plånboken fått ett stort hål kan jag lova. Klickade bland annat hem Leo-skon från Adidas. Verkar lit fräsig? Den svarta Adidas tröjan […]
Sport fashion
Trivs bra i min tröja från sportanista.com Fick till en bra bild i spegeln på gymmet också. Ser så där skönt avslappnad och cool ut liksom. Yääää! Jag vill typ bara klä mig i svart, grått och vitt just nu. Är så trött på alla färgglada plagg på gymmet så jag spyr. Fast jag gillar […]
Ass
Jag körde ju ett lättare benpass i fredags där jag körde knäböj med fri stång och lårcurl. I går hoppade jag in på World Class i Johannelund med Jocke, hans brorsa och en till. Blev sugen på att ge baksida lår och rumpa en rejäl omgång och så blev det. Känns idag kan jag lova. […]
Baksida axlar
Mer fokus på baksida axlar som jag skrev här om dagen. Kommer även lägga lite mer fokus på ryggen än vanligt. Bilderna är från tidigare i veckan. Man för armarna snett bakåt och jag lovar att det känns i baksida axlar. Suger ganska så bra 🙂 I går körde jag rygg och även en del […]
Today
Städerskorna var här i förmiddags så jag passade på att träna, besöka soloteket och lite andra ärenden under tiden. Kom hem till ett nystädat hem och ett trevligt bud som innehöll smoothie från innocent, kläder från e wear, färgglada lurar från Happy Plugs och lite grönsaker. Slänger nog ihop en egen smoothie på dom. Den […]
Hantelpress
En övning jag gillar är hantelpress och jag står gärna för att samtidigt träna stabilitet i bålen. Sänk ner hantlarna så armarna är i linje. Man behöver inte sänka ner lika långt som mig på bilden nedan. Sen pressar man ändå upp så armarna blir utsträckta. Någonting jag måste bli bättre på är att träna […]
Sportanista
Har suktat lite efter den här tröjan ett tag. Slog till nu när den är på rea.
Legs
Anger Ni ”GLITZAN” erhåller Ni 25% rabatt på hela Er order på ByShapeMeUp.se Idag tränade jag i linne och tights från just By ShapeMeUp. I dag körde jag ben på World Class i Johannelund. Ett rejält sådant också. Längesen faktiskt. Det blev: Knäböj i smithen Sittande benpress Raka marklyft Kickback i cable Lårcurl Benspark Om […]
Gött med sol
Samma dag men ett kort i bilen och ett utanför. Så härligt när snön får ligga kvar på backen och solen skiner. Sorry att jag uppdaterar så dåligt med den lilla tiden jag sitter vid datorn just nu går åt till jobb. Det har varit lite annat att styra med sista dagarna men snart blir […]