Selfie på gymet
Jodå, visst fick benen sig en omgång idag. 5 set benpress, 4 set raka marklyft, 3 set lårcurl. Vanliga basövningar som funkar fint. Raka mark är grymt för baksida ben, men enligt forskning så är raka marklyft med ett ben det absolut bästa. Körde även bröst och baksida axlar i cable crossen. Avslutade med lite […]
Gött å träna lite igen
En vecka sen jag tränade. Har knapp rört på mig känns det som. En promenad med syrrans hund på 30 min är väl det mest ansträngande jag gjort. Finns egentligen inga ursäkter förutom att det är omständigt att träna i STHLM och jag är för omotiverad för att ta mig ut för att köra intervaller […]
Trådlösa lurar
Har precis packat upp dessa trådlösa lurar från Jaybird. Så skönt att slippa den där jäkla sladden när man tränar. Just denna modell har även headset vilket jag gillar. Har Ni testat dom? Vad tycker Ni i sådana fall? De är tydligen täta så man kan svettas så mycket man vill 🙂 Tillbehör för olika […]
Vad jag gjorde på gymet igår? Ja det undrar jag också
Har faktiskt tränat varje dag sen i lördags med undantag för idag då. Ska packa ihop och åka till STHLM om en stund. Börjad lite lätt på rotexen igår och efter 10 min fick jag typ mensvärk i ryggen fast jag inte fick mens. Så jag hoppade av och väntade ut smärtorna. Ja för det […]
Från mobilen
Bara så att Ni vet så har jag squashat i 30 min idag. Så det blev dagens träning 🙂 Två favoriter från Renée Voltair. De där ”riskakorna” brukar jag ta en klick jordnötssmör på eller mosa ihop en avokado med lite salt, peppar och tabasco och slänga på. Bra och god mellis. En och en […]
3 stripes
Hello. Ja idag har det fan gått i ett. Stack ner till gymet en snabbis i alla fall och körde axlar, biceps, bröst och rygg. Inget mer tror jag? I morgon blir det squash. Längesen men fan så KUL! Tights och linne från Adidas. Svårt att gissa va? Linnet tillhör deras serie Akiv där en […]
Mina nya tights
De här tightsen från Adidas shoppade jag igår. Finns även på nätet>> Jag har ju en tisha och hoodie i samma serie. Kanske ska dra på mig alla tre någon dag och dra ner till World Class 😀 Invigde dom idag. Körde 15 st intervaller på löpbandet idag. Var länge sen och det kändes. Fy […]
Nya bralls och hemmaspinning
Triss i Nike Yo Bitches!! Började dagen med brunch ihop med ett par kompisar och deras lilla dotter. Sen åkte vi till Intersport och gick loss 😀 Jag fick med mig de här RÅsköna brallorna hem (och ett par andra). Kom hem och röjde runt som vanligt, åkte och handlade mat och sen fick det […]
Pulsträning
I går var jag reserv nummer 6 så jag trodde inte jag skulle få plats så jag gjorde lite ärenden och tänkte sticka ner och träna själv på gymet. Men då fick jag en ordinarie plats. Jag hade med mig datorn – som alltid så jag satt mig 2 timmar och jobbade på World Class […]
Sköna tights
Idag körde jag 20 min intervaller på rotexen. Hade sån energi. Skönt, var länge sen jag hade den känslan. Beror det på solen som varit här i två dagar? Sen blev det 2 set mage och 2 set korsrygg. Fattar inte hur man ska orka göra 100 st? Jag pallar inte ens göra 30. Här>> […]