Helt slut
Precis ombytt och matchar snyggt med strumpor och flippisar Yo 🙂 I går var det gymet med fokus på mina otränade ben och idag var det träning i RR (Roadracing). SÅ JÄVLA KUL! Idag släppte en hel del och jag pressade ner tiden ganska bra faktiskt. Jag börjar få flyt i körningen och med det […]
PUSS
Ok, här kommer ett mer ”kärleksfullt” kort på oss. Nöjda? 😀 Spyfärdig Vi landade hårt fem min innan utsatt tid. Leah sa att vi ramlade ner snabbt från himlen. Ja så kan man nog beskriva landningen idag. Men jag var så inne i min kåtbok så jag märkte knappt att vi landade förräns det dunsade […]
Från Holistic
Dom här två är relativt nyinflyttade här hemma. Chlorella>> och Kokosoljan>> Det finns många fördelar med kokosolja. Läs här>> Jag har blivit mer noggrann med vad jag stoppar i mig och då menar jag inte kalorier utan vart maten kommer ifrån osv. Har börjat handla allt som går ekologiskt som ett exempel. Jag har fått […]
Vem gillar inte rea??
Jag slösurfade en hel del här om kvällen och hamnade bland annat på Ellos rea. Här har Ni några favoriter.
Dagens träning
Ställde kameran lite galet så jag blev halshuggen. Inte så roligt sätt att börja veckan på. Ingen förbränning idag heller, men jag äter så lite så det gör inget;) Jag körde 3 set Stående bicepscurl Hantellyft Latsdrag Mage Korsrygg Rotatorkuff med gummiband Har sån jäkla träningsvärk i benen sen igår. I morgon tror jag dock […]
Läsarfråga
Bilden har inget med inlägget att göra. Linne & brallor // Adidas Skor // Reebok T: Eftersom du alltid har så bra svar på tal så slänger jag ut en läsarfråga till. Hur ska man träna om man har olika stora muskler och känner sig olika stark? Det märks extra tydligt när jag t.ex. gör […]
Jojje är du nöjd?
Det ett jäkla gnäll på Jojje som tycker jag ska studsa runt när jag fotar min träningsoutfit. Jag vill ju så gärna göra Er nöjda så jag hoppade runt som en galning ute på verandan förut. Grannen lär ju undrat vad fan jah höll på med? Storan låg och myste i sin kattsäng när jag […]
Styrketräning
Så glad man kan bli av lite sol Lika omotiverad som vanligt tvingade jag mig in på gymet en stund. Men bara för att styrketräna. 3 set stående bicepscurl 3 set stående hantelpress 3 set bröstpress med hantel i bänk 3 set latsdrag 3 set mage i maskin 3 set korsrygg Ja det var väl […]
Läsarfråga
Hej! En liten träningsfråga som du gärna får svara på om du har tid & ork. Ska börja styrketräna på lunchen. Har exakt 1h på mig att springa bort till gymmet, träna, duscha, tillbaka och trycka i mig något energirikt. Jag tänkte träna 4 luncher i veckan och har ingen möjlighet att träna varken före […]
Give me
Spanade in Reeboks kommande kollektion till hösten och de kommer med så många snygga skor så jag dör. Jag vill ha de till höger. Spana in resten av kollektionen på ShapeMeUp. Dock har jag inte fått bilder för crossfit kollektionen. Men det kommer:) Efter jag såg Reebokskorna surfade jag runt på Nelly och fick syn […]