Tights och sport-bh // Casall
Ska man inte vila på söndagar? Jag hade en lååång lista med saker som bockades av i alla fall. Nu när jag är frisk så ville jag komma igång med Casalls hemma träning. Hade tyvärr bara 15 min över så det fick bli ett 15 min pass med andra ord.
Det finns 70 övningar och 50 träningsprogram så man behöver inte oroa sig för att bli uttråkad. Jag körde ett pass som heter Energiser Shape där man behövde medicinboll och hopprep. Vilka övningarna var ser Ni ovan.
Men helskotta vad jobbigt det var. Blir som ett intervallpass. Den jobbigaste övningen var Mountain climbers.
Spana in deras hemsida>> om Ni vill testa på eller se en inspirerande film med Jennie Widegren. På deras Facebook sida>> anordnar de tävlingar och inspirerar till träning.
Senaste kommentarer