I går körde jag ett benpass på World Class nya gym i Johannelund. Men mer om det sen. Har ganska go träningsvärk i benen idag.
Precis innan
Lite spontant kom jag på att jag minsann skulle ta tag i min konditionsträning idag. Såg att World Class hade Grit Plyo på lunchen.
Grit är ju högintensiva pass och just Plyo är spänst i intervallform. HELVETE VAD JOBBIGT. Jag trodde bokstavligt talat att jag skulle dö. 30 intensiva minuter. Gårdagens benpass gjorde inte saken bättre då det är mycket djupa böj med hopp osv. Detta och cardio ska jag köra plus nåt spinningpass i veckan plus fortsätta med styrkan så kan tänka mig 1 pass Grit i veckan och 1 pass spinning typ.
Vid ett tillfälle fick instruktören dra upp mig från golvet. Så trött var jag.
Jag hann även med lite posering i spegeln 🙂 Älskar dessa tights från By ShapeMeUp. Så sköna och så får man en snygg röv eftersom linjerna går som de gör.
Så här kul hade vi på fotograferingen förra veckan 🙂 Bilden är inte retuscherad ännu. Ska bli kul att lansera nya sidan med alla nya fina bilder.
Fresh!
Du spanar alltid in din rumpa.. eeh.. jag med.. 😉
Skulle jag ligga på dödsbädden så.. ”Låt mig känna på DAT ASS!”
SUPERFJÄSK
För övrigt ser ju din hy grymt bra ut!