Som ni vet så ställde söta Anna på Divine Skin upp idag och fixade till min rygg. Det är mycket bättre nu men fortfarande inte 100%. NBE-maskinen och Annas händer gjorde susen. Anna är ju inte bara en grym massör utan hon kan ju tejpa också. Jag har nu 2 svarta kors på min rygg som gör att cirkulationen håller igång lite extra upp till fyra dagar. Kan behöva det med min rygg.
Anna frågade om jag tränat mycket. Varje dag svarade jag:)
Domen: Överansträngd rygg
Ordinationer: Vila
Respons: Bokat spinning i morgon.
Hoppas det känns mycket bättre i morgon så jag kan köra spinning. Tyvärr så frestar det på en del på korsryggen så vi får se :/
Har faktiskt vilat från träningen idag. Men har dock varit igång ända fram till 21:00 ikväll.
Har hört att Whisky är muskelavslappnande? 🙂 Mmmmmmm.
Ojdå, hoppas det känns bättre snart.
Hehe, trodde först att du hade väldigt speciella tatueringar på ryggen 😛 Hoppas att du klarar av att coola ned dig lite då så att ryggen blir bättre inom kort.