Charlotte "glitzy" Josefsson

lördagsspinning

tröja & topp // sexy by sweden
linne // nike
byxor // nike

Körde ett spinningpass igår på World Class. RPM, första gången jag körde ett förkoreograferat pass. Ingen större skillnad för mig som cyklar. Låtarna föll mig inte riktigt i smaken. Men jag fick testa på de vidrigaste intervallerna jag varit med om:) Cyklade totalt 43 min, sen var det nervarvning och stretch. Körde även 2 set biceps direkt efter. Men var så trött i kroppen.

Brännde 400 kcal enligt pulsklockan. Vilket var bra med tanke på hur mycket vi åt i går kväll. Vi var hos ett par kompisar och fick god mat.

Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
stats