…eller äta mindre. Åh fy vad trist. Det märks att jag inte kört ordentlig och regelbunden förbränning på några veckor. Men nu känner jag mig 100% frisk och ska köra som en galning nu.
Idag blev det bara 20 min intervaller på rotexen. Inte den optimala förbränningsträningen direkt men helt ok. Efter det blev det 3 set bröst, 3 set rygg, 3 set baksida axlar.
De muskler jag kör flera ggr i veckan är axlar, biceps, mage, korsrygg och just nu ben.
En gång i veckan är rygg och bröst och mer sällan triceps och aldrig vader.
Man kan säga att jag tränar för att jag vill se ut på ett speciellt sätt:)
Älskar dina träningstights!
Jag med:)
OH LA LA!
Var har du varit?! haha 😉
(kul när man ser första bilden, utan att scrolla ner helt… vafan gör hon…kliar hon sig på skinkan eller drar ut stringen?!)
Är det där din surfer girl look?
Eller hur gick det med det?
Kanske både och?
Nej det är bara oborstat och skititgt:)
Det gick bra, ska få ut ett inlägg om det någon gång