Mera roooommmmpa
Publicerad,
Filmen Ni fick se igår är ju egentligen liggande lårcurl, för baksida ben. Får man till bra baksida ben så lyfter den upp rumpan lite vilket är bra.
Så här ”ska man” göra i den maskinen >>
Körde utfall i den här modellen igår. 1 set fick det bli, sen gick jag de två andra seten. Gående utfall>>
Jag har sjuk träningsvärk i rumpan idag. Inte van vid den här övningen. Tyvärr är inte träningsvärk kvitto på att det ”tagit bra”. Knäböj är fortfarande den bästa övningen för att kötta rumpa. Tränade idag också. Men mer om det i morgon.
Bulgariska utfall är förjävliga alltså. Hat-kärlek! Vart kommer dina snygga tights ifrån? Och vad är det för material?
Ahh så heter det ju ja 🙂 De är från Reebok. 55% nylon, 41% polyester, 4% elastan.
Dock ett år gamla eller kanske lite mindre. Men kolla sportamore. De kan ju ha en del gammalt i lager
Hua ser jobbigt ut det där 🙂
Jag har aldrig fått till utfallen, varken på ett ben eller två.. jag kan bara inte gå ner. Det är som att knäet låser fast sig halvvägs..
Hmmm. Konstigt? Kan du göra knäböj då?
Något rätt måste du ju göra i alla fall! 😀
😀
Mmm frukost! NOM NOM haha..
Nice bitch det där alltså! 😉
#FJÄSK