Bloggen omfattas inte av utgivningsbeviset på vimedbarn.se.

Tankar och veckans kost

Malin Gabrielsson

Tiingelinn - Linn Andersson

Alla planer inställda

Charlotte "glitzy" Josefsson

22 december 2014 23:49

Överkropp

Träning / Kost / Hälsa

I dag vara jag sugen på att träna genom överkroppen och skippa förbränningen helt.

3 set stående bicepscurl
3 set stående hantelpress för axlarna
3 set latsdrag uppifrån i cable. Riktigt stark i den idag 🙂
3 set Baksida axlar/rotatorkuffen i peckdeck-maskinen
3 set axlar i magmaskin

I peckdecken

Kommentarer

Lämna ett svar Avbryt svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.

Svara

Camilla
23 december, 2014 kl. 09:42

Snygga tights, varifrån?
1. Svara
  
  Charlotte
  23 december, 2014 kl. 21:58
  
  Hemligt 😉 Finns inte att köpa än