Tränar bröst på World Class
Jockes smeknamn är pec deck i vår ena vänskapskrets:) Han har feta bröstmuskler:)
Jag tränar inte bröst så ofta längre. Tycker inte det är så där super sexigt med den där skåran på tjejer. Man får gärna se att man tränar men inte för mycket. TYCKER JAG. Ni får tycka vad Ni vill:)
Men när jag väl kör bröst kör jag gärna Pec deck som på bilden. Gillar den övningen och det är omöjligt att inte lyckas. På bilden ser Ni att jag har armarna framåt. Om man ska göra enligt instruktioner ska man ha armarna uppåt längs kuddarna. Se filmen.
Men att ha armarna framåt ger en extra skön kontakt. Testa. Man kan alltid variera sig.
=) Underbart.
De gula skorna, visst är dom grymma ??=)