I dag var det benen som skulle tränas och jag har tränat dom, men ush vad dåligt det gick. Jag tränade inte ens klart. Jag gick till konditionsmaskinen istället, men jag stannade bara en minut på den sen gick jag hem & tjurade över träningspasset som gick så dåligt. Jag hade ingen motivation och kände mig trött vilket är konstigt med tanke på vad jag åt igår. Depåerna borde vara väl påfyllda.
En tjej undrade vad det är för "stjärtmaskin" jag kör ibland. Lydigt tog jag en bild som jag blev ombedd och tada här är den. Jag vet inte om den bygger så värst mycket stjärt, men det känns bra och jag gillar den så den får vara med en gång i veckan.
Abductormaskinen e grym!!! 🙂
camilla: det gick skitbra å träna idag:)
urk, sådana dagar är fruktansvärda.. dom dyker upp utan förvarning.. hoppas att din motivation kommer tillbax!
urk, sådana dagar är fruktansvärda.. dom dyker upp utan förvarning.. hoppas att din motivation kommer tillbax!
Har också sådana dagar när man helt enkelt inte orkar ge allt på gymmet. känns frustrearnde men inget att bli irriterad över. gör bara ditt bästa nästa gång 🙂
J: visst e det bra att vår maskin kan bägge;)
sofie: idag är det nya tag:) jag tränar på worldclass. är du från stan? har även kort på nautilus men är inte helt nöjd med gymet så jag ska nog säga upp kortet
Duktig är du iallafall =) Vilket gym tränar du på?
Ahaaaa… nu förstår jag! på mitt gym har vi två olika maskiner för det. En som man pressar inåt på och en som man pressar utåt!
J: nej inte om du pressar utåt..du kan ju träna åt bägge hållen
Det är väl insidan av låren m,an tränar med den där?
tränar man inte insidan av låren på den maskinen?
rory: i photoshop
Hej, hur fixar du ramen så där runt bilderna? 🙂
catarina: ja det stämmer bra. bättre gå hem och ladda för nästa pass. vilket för min del blir i morgon
Man blir på SÃ… dåligt humör när inte träningen går som man vill !!
Vet hur det är
Lika bra att bara gå hem för de blir inte någon bra träning av det om det är så att man är kvar !!
Ibland är det ju bara så att det känns tungt:(
Hoppas det är bättre i morron iaf!
Brukar med köra den maskinan:)