Systembolaet har tagit fram en app som heter promillekollen vilket jag inte tycker är så dum. Jag tror att att om man använder den så tror jag att det kan minska alkoholkonsumtionen under kvällen. Man kanske ställer sig frågan ”behöver jag verkligen ett till glas?” Jag tror ävem att det kan göra oss mer medvetna och att det resulterar i mängden alkohol minskar? Att dricka alkohol i för stora mängder är varken bra för kroppen på många sätt plus att det kan påverka din träning negativt.
Ju mindre alkohol man dricker, desto bättre är det för träningen.
Men det finns ytterligare ett skäl att hålla koll på sin promillenivå om man dricker alkohol:
De positiva effekterna av alkohol avtar faktiskt om man överstiger 0,6 promille. (Då minskar hjärnans förmåga att ta upp de belöningsämnen som alkoholen frisätter.) Därför kan Systembolagets app Promillekoll vara bra att ha.
När man laddat ner den fyller man i kön, vikt, ålder och längd. Sedan anger man bara vad man dricker, så håller appen reda på ens promillenivå i realtid. Den varnar om man är på väg att dricka något som skulle ta en över 0,6 promille.
Och den håller koll på hur många kalorier man får i sig i form av alkohol. Alkohol är ju det näst kaloritätaste vi har på matbordet, efter fett. (En stor stark innehåller till exempel lika många kalorier som ett wienerbröd.)
Så här kan det se ut efter 1,5dl vin (12%)
Detta är ett sponsrat inlägg
Senaste kommentarer