Visst stack jag iväg:) Det är med darriga händer jag skriver det här inlägget. Jag är ju inte van att använda armarna på det här viset så klart dom blir trötta. Hela jag är trött nu ska jag erkänna. Kul med lite varierande träning.
Vi körde uppvärmning i 10 min som var ganska jobbig.
Sen fick jag träna lite teknik på slag och sparkar.
Nu till det roliga, slå och sparka på mitsarna:)
Det blev även lite fys i form av att slå snabbt i 1 min (armarna höll på att falla av)
100 st spark med knäna på säck. Jobbigt för flåset kan jag lova.
Med mera.
Lite gott och blandat helt enkelt.
Nu vill jag köra igen. Gärna redan i veckan:)
Min personliga tränare Jonas.
Man lär sig en hel del på passet då allt fokus ligger på mig. Jonas är ju sjukt duktig, han har ju varit mästare och grejor:)
Vi kör snart igen va? Då ska jag sparka skiten ur dig. Eller i alla fall mitsarna 🙂
Senaste kommentarer