Sprang på en bild från tisdagens träning.
Men igår och idag har jag ägnat mig åt annan träning. I går blev det en timmes spinnig för Jenny. Höll på att dö, benen skrek nej hela passet. Men det var välbehövt, måste få in 2-3 spinningpass i veckan nu fram till Marbella om jag ska få till den där beachkroppen 😉
Linne // Reebok
Zip // Reebok
Tights // MXDC med body science loggan på röven
Skor // Nike
Idag körde jag genom hela kroppen i gymet.
4 set knäböj i smithen och 3 set på resten av övningarna.
Latsdrag fast med två handtag istället för stång. Typ som den här>> fast i en annan ”maskin”
Stående Biceps curl
Hantellyft åt sidan
Korsrygg
Mage
Bröst och baksida axlar i peck decken
Nu drar jag till STHLM tisd-torsd så dåligt med gym men ska röra på mig i alla fall.
Bicepscurl för typ ett år sen 🙂
Hur många kg tar du på hantlarna? 🙂
Det är 11 kg
aha! såg rätt tungt ut 🙂
Är inte så stark;)
Härligt =) Kul med videos också.
Artilleriet, hm..var i Sthlm ligger det?!
Ligger i Göteborg. Skrev jag Stockholm?
Hm, jag vet inte.. jag uppfattade som att det var i Sthlm, hm…haha =)
WTF.. 1 år gammal film?!!
Nu får du fasicken filma fräscht kött! hehe
😉
Jajajajajaja