År: 2012

Har ju sagt att Ni ska få se hur färgen i mitt hår är nu mer men glömmer hela tiden att fota. I dag knäppte jag ett par kort i bilen. Tyvärr så har den intensiva lila färgen tvättats ur och bilden gör att det ser mer rött ut. Som ni ser på nedre bilden […]

Jag i mina komprissions tights från 2XU. Dessa ligger på ca 1100 kr i sverige men kan få dom billigare i England. Jag köpte mina här för ca 2 -3  år sen. Jag tycker det känns bättre att spinna i mina komprissions tights från 2XU. De ska ju förbättra blodgenomströmningen  och därmed återhämta sig snabbare […]

Det kom en följdfråga gällande HIIT: Kan man köra motsvarande på spisning/träningscykeln? Svar: Ja absolut. Jag brukar lägga på bra motstånd och trampa på så in i helvete i 30 sek och sen vila i 30 sek. Sen på det igen..Osv tills man spyr…typ 🙂 Men max 20 st. Man får testa sig fram och […]

En genomsnittspuls på 164 och max 181 så blev det 563 kcal brända på 56 min cyklande. Kan behövas som jag äter. Ni skulle ha sett mig i går kväll. Hade något i munnen konstant. Det var mat, bullar, godis, ostbågar osv. Till slut stog magen rätt ut och jag mådde inte så bra. Det […]

Idag har vi varit runt och shoppat lite:) Det blev en fin lampa från Design House Stockholm. Tänkte köpa två men lämnade kvar ena i butiken och nu ångrar jag mig. Sen tänkte jag köpa en nya dator. Är sugen på macbook air. Har ju en pro nu men vill ha en lätt och smidig […]

Har kikat efter nya bestick ett tag och sprang på dessa på frapp.se Det var halva priset så jag fick hem två set för endast 500 spänn. SVINBRA pris ju. Dom är mycket finare i verkligheten. Ni ska få se:)

Linne // Gina Tricot I går drog jag igång igen efter lite julledigt och fan vad gött det var:) Körde 20 min intervall på rotexen, 3 set biceps, axlar, rygg, benspark, benpress. Skulle ha spinnat med Richie ville träna och vill så klart umgås så mycket med henne som det går nu när hon är […]

6 dl filmjölk 2 1/2 dl mörk sirap 1 tsk salt 5 dl vetemjöl 6 dl fint rågmjöl 4 tsk bikarbonat Rör ihop allt till en smidig smet. Det ska vara kladdigt. Blanda i en påse blandade frukter eller oliver eller annat gott. Häll smeten i två långa smorda brödformar. Grädda i 60 min i […]

Hej Charlotte/lotta/lotten/challe eller vad du nu vill kallas! Vill börja med att tacka för en inspirerande blogg, tack vare dig (och din kille) har jag hittat min absoluta favoritträningsform! HIIT! Men jag skulle vilja ha lite synpunkter på mitt upplägg, jag känner själv att det är superbra för mig och jag får ovanligt snabba och […]

Tänk vilka bra människor jag har runt mig. Anna ställde upp och fixade min rygg fast hon var ledig. Maria på nailcare.se fixade mina naglar på övertid innan jul. Allt för att de vill hjälpa en. Valde färgen Tha naughty list från julfärgerna. Maria höll på att dö när hon fick syn på  mina naglar […]