År: 2013

Film nummer två från cable crossen kommer här. Jag gillar den här övningen. Ställ dig med ett ben framåt och ett ben bakåt. Eller det som känns bäst 🙂 Jag brukar gå framåt ca 20-30 cm. Titta rakt fram och brösta upp dig. Dra sedan kablarna som på bilden.

På Nettans förra vecka när jag blev proffssminkad med produkter från Bare Minerals. Fick ett smsutskick från Nettans i går. Det stod att de lämnar 2000 kr i rabatt på PTR penslingskur. Som Ni vet har jag planerat att göra en kur så i morgon är det jag som ringer och bokar in mig 🙂 […]

Citrusfräsch couscous med färsk lax. 2 personer. 1. Sätt ugnen på 200-225 grader 2. Blanda 2 dl matyoghurt med 1 fp smulad fetaost (150 g) och svarpeppar i en skål. 3. Krydda den färska laxen med salt och peppar. Lägg den i en form och in i ugnen i mitten ca 15. Den ska vara […]

När vi byggde om garderoben så bytte jag ut alla galgar till tunna som Ni ser på bilden. De svarta kommer från ICA maxi och kostar samma pris som de där silvriga man köper på kemtvätten. Efter att jag bytt ut exakt alla galgar på klädhästen fick jag plats med dubbelt så många plagg. Så […]

  Linne // Nie Byxor // SOC Skor // Reebok Mörka och härliga mobilbilder bjuder jag på idag. I går var det vila och idag blev det endast ben på gymet: * Några set knäböj i smittmaskinen * Körde ett set sumosquats men gillar fan inte den övningen. Eller så var det för att jag      […]

Det är sällan jag blir positivt överraskad när jag testar nya ”nyttiga” recept men de här ”pannkakorna” var faktiskt goda kan jag lova. Det blev 12 plättar och jag blev lagomm ätt på 4 st till lunch idag. Blanda 500g Keso, 4 msk fiberhusk, 4 st ägg, 1 tsk vanillinsocker, 0,5 tsk salt. Vispa ihop […]

Att filma själv på gymet och att ha vattenflaskan som stöd blir inte alltid så centrerat som Ni kan se 🙂 Det här är en av övningarna jag körde i cable crossen i söndags. Har visat den förut. Det här är en favoritövning faktiskt. Man får fin kontakt och den är rolig att köra:) Har […]

Som Ni ser kommer vår logga för ShapeMeUp ändras. Men den kommer inte upp riktigt ännu. ShapeMeUp kommer även få en syster sida. Kan man säga så? Ni ser vad det handlar om på bilden 🙂 Men vad vi ska sälja är fortfarande lite hemligt. Inte för att jag vill vara hemlighetsfull utan för att […]

Sorry för dålig uppis men helgen har gått i ett. I fredags hade vi finbesök från STHLM och även ett par kompisar från Linköping. Det blev mycket vin och väldigt sent. I går var jag alldeles för bakis för att öppna datorn 🙂 Och de senaste tre timmarna har jag ägnat åt att leta hotell […]

Det saknas 9834 namnunderskrifter från Sverige till medborgarinitiativet Stop Vivisection. Skriv under om du inte redan har gjort det och uppmana andra i din närhet att göra det. För att din signatur ska vara giltig behöver du lämna ditt personnummer, för att EU ska kunna verifiera att det är en äkta underskrift. Detta görs med […]