Månad: juni 2015

Lagom till helgen bjuder jag på ett bra recept på amerikanska pannkakor. Råkade smälla i mig ett par i Miami och jag måste säga att dessa är minst lika goda. En morgon i miami Ingridienser 135 g mjöl 3/4 matsked bakpluver ½ tsk salt 2 matskedar socker 130 ml mjölk 2 ägg 30 g smält […]

Bara för ett par år sen ville jag inte röra en fena när vi åkte bort. Då ville jag vila från träningen och bara slappa. Men det där har ändrats. Nu mer gillar jag att hålla igång. Det behöver inte vara så mycket fokus på passen utan mer röra på mig och hålla igång musklerna. […]

Skön min på gubben, likadan på ALLA kort. Spana in hos Jocke så får Ni se 🙂 Jag blir fasen upprörd när jag läser värdelösa tips hos bloggare som har mycket läsare och dessutom har en PT-utbildning. Tjejerna som läser bloggen/bloggarna suger in allt som en svamp på grund av okunskap. Först och främst så […]

Undra om inte de där rackarna har växt och kanske axlarna lite också. SKa lugna mig lite, vill ju inte ens bygga. Men att köra genom kroppen ett par ggr i veckan verkar funka bra nu också 🙂 Efter några dagars frånvarande så var jag nere på World Class en snabbis och körde lite olika […]

Ni glömmer väl inte bort mitt samarbete med Klockmaster Linköping  och det unika erbjudandet till er? Ni läsare får 20% rabatt på två riktigt snygga TRIWA-klockor! Jag har den i rosé men vet de fan om jag tycker den i stål är lite hetare. Ni får spana i dom i butiken för att se vilken […]

Hej mina kokostoppar. Där hänger halva barret liksom. Hoppade in hos Mikaela på Kami förra veckan. Vi färgade botten och även mitt hår mörkt så nu har jag en lite annorlunda ombre än innan. Det blev så snyggt, jag är så jävla nöjd. Hon vände på löshåret denna gången, la det ljusa nedåt. Sen klippte […]

Dom här glutenfria proteinbollarna gillar jag. Det är kort datum på dom hos Nu3 såg jag så de rear ut som så långt lagret räcker så jag ska passa på att beställa hem några till 🙂 Nu var ju en del smaker slut men ett par favoriter fanns. Ett litet tips 😉 Sorry för dåligt […]

Alltså, arbetsmoralen har inte varit i topp sen jag kom hem. Vill mest ligga i en pool och dricka en froozen mojito.  Men jag tror det blir ändring på det nästa vecka 😉 Eller? Vi tänkte dra till boden några dagar om ett par veckor och sen jobba lite mer och sen ta tre veckor […]

Ja nu är det bara någon månad eller kanske lite mer innan höstkläderna kommer och här ser ni Mud tights. Jag har sån jäkla träningsvärk i axlarna. När jag körde i förrgår så kom ”byggarSvenne” fram. ”Kör du axlar idag?” Ja bland annat svarade jag. ”Då ska du göra den här övningen” och så fick […]

Jag var hos Anna och körde helkroppsmassage med NBE för några veckor sen. Ville köra ut slagget i benen plus att jag behövde massage. Ganska så mör efter 75 min 🙂 Behöver gå mer regelbundet. Jag är hopplös. Hon berättade då om en ny behandlingsmetod som hon har kört ett tag nu: Relief® nikotinavvänjning Vill […]