Kategori: Träning / Kost / Hälsa

Inte ett träningspass på hela helgen. Inte alls haft lust och jag har kännt mig sliten. Mycket jobb nu och jag behövde bara en paus från allt i helgen. Grejat hemma och tagit allt som det kommer. Jävligt skönt måste jag säga. Tänkte inte träna idag heller men så drog Jocke med mig till World […]

Hola! Ett träningspass blev det för mig. Första dagen ville jag inte röra ett finger, dag två var det stängt på grund av fest?, tredje dagen var det söndag och då är det alltid stängt och fjärde dagen tränade jag och femte dagen åkte vi hem. Vi tränade på det enda? gym som finns i […]

Jag brinner mycket för djurs välbefinnande och engagrerar mig mycket i just detta. Handlar jag produkter som kommer från djur väljer jag alltid krav och om inte det finns så blir det ju ekologiskt. Om vi ska prata om just mjölk så har Eko-kossorna det mycket bättre än de vanliga mjölkkossorna. Läs mer på krav.se […]

Den här rackaren hänger med mig precis överallt. Till gymmet, runt om i huset, stranden, i väskan osv. De finns i massvis av olika färger och även med hjärtan på. Här>> finns några att beställa hur som helst. My Bkr är märket om Ni inte redan har uppfattat det. Ingen nyhet egentligen men har liksom […]

Det har  blivit några besök på Fresh and green sedan de öppnade. Förra veckan testade jag deras storsäljare Raw Snickerskaka. Men dra mig baklänges så jävla god 🙂 Min hubby tar alltid en power bowl. Vad är det då? Jo det är en ”skål” med kvarg som man kan får ihop med en massa smarriga […]

När jag i Vidingsjö i början av veckan och körde intervaller passade jag även på att köra lite mage. Inga konstigheter här utan vanliga Sit ups. Sen körde jag denna. Korsa armarna som på bilden och sen pressar man liksom upp överkroppen och i toppen blåser man ur all luft och sen ner igen. Jag […]

Tyckte dessa>> tights för 299 kr var lite fräsiga så de klickade jag precis hem.    

Ni som följer på insta @glitzan har säkert redan sett den här bilden. Vi hängde med Jockes pappa och lillsyrra upp till Stockholm för att möta upp hans fru Liz som flög in från London för att hänga med sin familj i sthlm några dagar. Vi hade lite svårt att hitta hotell så där dagen […]

Jag åkte ju på en axelskada för många år sen nu. Antar att jag körde för mycket dips och andra övningar som gjorde att jag fick en inflammation i den lilla muskeln i axaeln. De andra större musklerna i axeln tog över och den lilla förtvinade typ. Var runt till doktorer, sjukgymnaster osv men inget […]

Snart kommer nya kollektionen ut för by ShapeMeUp. Någon gång i början av augusti. I morgon ska vi fota våren 2016. Ska bli så kul. Vi ska även testa en ny modell>>. Tror hon kommer bli toppen. Vi älskar Jennifer men hon jobbar utomlands just nu. Bra att ha lite variation på modellerna.  Det ska […]