På World Class idag
Innan träningen körde vi lite posering 😀 Yääää!I dag var det Venetian tema på WC. Eller? Nää, hittade masken inne hos Filip. Efter posering och bus så var det faktiskt dags att träna. Jag, Karin och Leila körde på rad på rotexarna. Jag skulle bara köra 20 min och sen styrketräning. Men det blev en […]
Hur man tränar mage och få träning genom SIBA
Här tränar jag inte mage. Hoppas inte Ni trodde det 🙂 Men bilden låg på skrivbordet så det var ju smidigt att smacka upp den i bloggen. Jag läste en artikel/studie om att träna mage. Studier visar ju att när man tränar tungt får man bäst muskeltillväxt osv. Men av någon anledning så tränar många […]
Detox är bullshit
Jag älskar verkligen Guld outfitten från By ShapeMeUp. Ange koden ”glitzan” och få 25% rabatt på din order. Guld tightsen är också snygga ihop med Camilla top. I går tog jag vilodag. I fredags var jag inne på gymmet och körde 20 min intervaller på rotexen. Idag började jag med HIIT på lutande löpband. 20 […]
Adidas
Ja, så här såg jag ut i förrgår innan jag stack ner till World Class. Jag har hunnit använda min Adidas tröja till vardags också. ÄLSKAR DEN. Å här får Ni se den nya röda toppen från Adidas>> Även den en favorit. I dag körde jag ben. Ett gäng set knäböj med fri stång. Gillar […]
Nyheter
Hello. Lite hektiskt just nu så bloggen blir lidande i vanlig ordning. Och vet Ni? I går körde jag mitt första träningspass sen i tisdags. Herregud alltså. Sthlm kom emellan, sjukdomssymptomer som utvecklade sig i tjejveckan. Det var en sån omgång alltså. Som om att jag inte redan mår piss när tjejveckan kommer. Sen hade […]
Bananpannkakor med keso
Kommer Ni ihåg när alla gjorde bananpannkakor? Jag testade men tyckte inte det var så gott. Såg på någon blogg där man även hade blandat i keso. Jag gillar ju kesoplättar tänkte jag. Så jag testade. Mosa en banan med 2 ägg och 2 rejäla matskedar med keso. Blev riktigt smarrigt. Till det tjoffade jag […]
Sponsrad viedo: Cardio Ultra – Dominate the gym floor
Reeboks nya fitness-sko Cardio Ultra har Ni sett förut i bloggen. Jag äger dessutom två stycken. Ett par gula och ett par i korall eller vad det är för färg. En uppdatering: Det är den första träningsskon som är specifikt utformad för att passa alla typer av studioträning. Reebok Cardio Ultra är framtagen personen som […]
Nya smaker från Dalblads som du kan vinna
Dalblads har alltid varit en favorit hos mig när det kommer till bars. Det är alltid bra konsistens på dom och smakar gott. Nu har de kommit med två nya smaker och en av dom är Hallon / Lakrits som jag tänkte recensera smaken på idag. Sugen på att testa? Dalblads lottar ut massvis med […]
Det blev ett pass
Men visst tog jag mig iväg till World Class express igår. Det underlättade att Jocke skulle iväg och träna. Men det tog emot kan jag lova och kroppen var trött och sliten. Så det fick bli ca 8 set sittande benpress, några raka marklyft och ett par set lårcurl. Sen ville jag inte mer. Ska […]
Det känns i benen
Tights // By ShapeMeUp Linne // Reebok Sport top // H&M typ 100 år gammal I går körde jag HIIT (intervaller) på gymmet. Det var väl ett år sen sist? 🙂 Jag hade 10% lutning och körde 30 sek springa och 30 sek vila. Hade väl blodsmak i munnen efter 5 och jag slutade på […]