Kategori: Träning / Kost / Hälsa

Idag kom mina brallor som jag beställde från MM sports. Märket är MXDC och finns här>> Gillar dom massor. Linnet jag har på mig kommer från Nike och är säkert 5-6 år gammalt. Får alltid komplimanger när jag har det på mig. Idag kom det fram en tjej på gymet och frågade vart man kunde […]

Jag och Jocke körde faktiskt lite ihop i lördags. Vi körde denna bicep övning som Ni kan se på bilden. Började med lätta vikter och många reps. Ökade på med vikt för varje set. Sen när det vart riktigt tungt och jag bara orkade ca 4-5 reps så vände jag ner igen. Kanske blev 8 […]

Inga kort från dagens träning. Hade bokat spinning men kom ner till gymet så tidigt så avbokade det. Sen var jag rätt sugen på ben igen 🙂 Körde 40 reps som för tre dagar sen. Körde knäböj med fri stång, raka marklyft, utfall utan vikt, benpress och sen avslutade jag med axlar. Sjukt trött och […]

Ganska mör i kroppen igår men körde några set hantelpress för axlarna. Först sittandes och sen stående. Orkade inte många reps i går. När man sitter ner så brukar de flesta ha ryggstödet uppe men jag väljer att inte ha det nere eller stå upp för att få lite funktionell träning eller stabilitetsövning kan man […]

Gillar mitt nya linne från Nike>>. Tog det i medium då small var slut och det funkade ju. När jag kom ner på gymet idag vid 18:30 (försöker alltid träna på dagen) så var det mycket folk och jag hade tänkt köra ben. Ser Svenne i benpressen. Frågar om de har många set kvar. Nej […]

Boost är en revolutionerande innovation som ger dig maximal energy tillbaka – från första steget till sista steget. Mjuk men med bestämd dämpning och support genom hela löpsteget. Jag har inte testat skon så kan inte uttala mig men låter ju grymt om man får extra energi när man sätter ner sulan för att ta […]

Jag och mitt hjärta>> var nere på gymet samtidigt i fredags vilket inte händer så ofta. Vad har hänt sen i fredags? I fredagskväll var jag helt slut så däckade i soffan. I lördags så fixade jag väl hemma som vanligt och åkta förbi soloteken och fixade lite. På kvällen var vi på middag hos […]

World Class har fått in nya stepmaskiner som jag testade i en kvart i går innan jag stack ner i gymet och körde lite axlar och baksida axlar. Det är fan svinjobbigt att stå på de där stepmaskinerna. Tightsen kommer från Röhnisch>> och nu på rea. Så jäkla matchig med neongul top och gult linne […]

När jag spanade in kommande kollektioner i höstas så fastnade jag för dessa linnen från Nike. Tror jag kör på ett grått. Nelly>> har dom i två olika färger och även Bubbleroom>> i magenta Sportamore>> har den även i svart.

Nu lanserar Reebok sin nya löparsko ZQuick. Inspirerad av Formel1-däckens grepp och flexibilitet i höga hastigheter. Mer info finns på Reeboks hemsida. Jag tycker skorna är snygga och lite nytänk med nätet som ligger ovanpå skon. Nätet är tydligen till för att ge stöd och hålla foten centrerad. Jag blir sugen av att springa när […]