Kategori: Träning / Kost / Hälsa

Poserar lite med min lampkille Alltså jag är så trött. Jag var redan trött efter gårdagen som gick i ett. I dag har jag jobbat, spinnat 19.15, sen till soloteket för att städa och sen tvätta bilen. Satt mig ner klockan 22:00 för första gången idag. Ögonen går typ i kors. I morgon åker jag […]

Jag fick min mens idag och ca 3-4 dagar innan blir jag så hungrig. Är konstant hungrig och jag kan äta hur mycket som helst. Äter jag mig mätt så är jag hungrig 30 min efter. Hatar den här mens skiten. I går blev det 57 min spinning för att vara exakt. Mina ben hade […]

Här står jag och gör någon onaturlig pose i mina nya brallor från Nike. Visst e dom fina? Jag ligger här i soffan och mår illa av utmattning. Är lite besviken på dagens spinningpass. Inte på själva passet utan på mina ben. Jag har alldeles för lite spinning i benen för att palla med två […]

När jag kom tillbaka till Linköping idag hämtade jag upp mina gardiner och skena som jag beställt och en lampa. Sen hem och byta om, slängde i mig lite mat och sen direkt till gymet och ett spinningpass med Jenny igen. Helvete vad jobbigt det var. Sista halvtimmen var knappt pulsen under 170. En låt […]

I mina nya byxor från Adidas. Linnet är också nytt och kommer från Ginas sport kollektion. Toppen från H&M. I går velade jag så. Jag åkte mot gymet och ångrade mig och åkte till soloteket och fixade lite. Tänkte åka hem och åka in senare på kvällen och träna. Men jag tog en celsius på […]

Jenny Kahanek, ja det är namnet på Sveriges bästa spinning instruktör. Jag kan säga det med stor säkerhet utan att ha testat alla. Musiken är grym, peppen total och bra variation. Man måste testa henne för att förstå. Det spelar ingen roll om benen är som kola, med Jenny som instruktör så vågar man inte […]

Jag har fått sjukt många komplimanger och förfrågningar på dessa adidas brallor. Nu när jag var i London så sprang jag på dessa på bilden. En liten uppföljare skulle  man nog kunna säga. Kul med nya träningsbrallor. Det blev 2 par till:) Ni får se dom inom kort så klart. Skönt att komma igång med […]

Jag ÄLSKAR pasta men äter det sällan då det är så förbaskat kaloririkt. Men nu har jag sprungit på något som heter Shirataki. Det finns nudlar, ris och pasta. De tillverkas av konjac roten som inte innehåller någon stärkelse . Näringsinnehåll per 100 gram: 5 kcal, Protein 0 g, Kolhydrater 0,4 g, Fiber 4 g, […]

För drygt ett år sen köpte jag en grå hoodie från Nike med slimmad passform och hög i halsen. Jag fullkomligt älskar den. Har letat efter en likadan fast i en annan färg men inte hittat någon. Surfade in på Nike store och de hade flera olika alternativ. Tror ni att jag blev glad. Tror […]

Jag hjärta Celsius. Av någon anledning så drack jag inte Celsius innan träning på ett par veckor. Det tog slut hemma och jag glömde hela tiden att sno från soloteket. Men nu har jag druckit det innan de senaste träningspassen och det blir faktiskt skillnad. Jag får en helt annan ork. Måste fylla på förrådet […]