Fina plagg på gymet
Jag surfade in på Nelly och fick syn på en hel del snyggt. Blev glad när jag såg den svarta zippen. Jag älskar min grå från Nike med hög hals. Jag har letat som fan efter hoodies i samma modell men det har varit omöjligt att hitta en. Jag ska beställa hem denna från Only […]
Så jävla lurad
I söndags var vi ute för lite ärenden och vi blev hungriga. Jag ville äta något nyttigt så vi drog till max. Tänkte jag skulle testa deras burgare som har salladsblad istället för bröd. När jag nästan ätit klart så surfade jag in för att se hur mycket kalorier den innehöll. Vilken käftsmäll: Delifresh Low […]
Träning fred och lörd
visst älskar ni suddiga mobilbilder? Men hej. Jag lever men har inte haft någon lust att blogga bara. I går körde jag ben på gymet. Som vanligt benpress, benspark och lårcurl. Det känns i dag kan jag lova:) Gött med träningsvärk. I dag var jag och Jocke nere på Worldclass (han har åter igen äntligen […]
Du är vad du äter
Tycker bilden talar för sig själv. Men rör man på sig kan man fuska lite med maten. Allt handlar om kalorier ut och in. I dag blev det vila från gymet. Men jag har rört på mig. Skulle ut och få lite frisk luft i en kvart men gick vilse där jag bor och kom […]
Så här tränar jag
Jacka // dbrand, byxor // adidas, dryck // Celsius. Worldclass bjöd på gröt från Axa. Tack! I dag har jag varit sjukt trött så jag hällde i mig en Celsius och körde endast 20 min förbränning på gymet. Sprang på en gammal veteran som jag inte sett på en månad och han tyckte jag lagt […]
En hel del träning
Linne // better bodies byxor // adidas Körde både i fredags och i lördags i Karlskoga ihop med Theres. Hon har fått ett program som hon ska köra fram till juni nu. Ett simpelt ett. Samma som jag kört ett tag och resultat har det verkligen gett som ni kan se. Nästan för bra. Jag […]
comeback för benen
Tights // 2XU Linne // Casall Skor // Nike Käkade lunch med Jocke på stan och sen stack jag till gymet och körde ben. Oj vad det var tungt. Bärjade med benpress och shit vad det var jobbigt. Hade ca 40 kg mindre än vad jag brukar. Men ett pass till sen borde jag vara […]
Pulsklockan visar status på konditionen
Kom hem från Worldclass för ett tag sen och jag är helt slut. Shit vad jag körde idag. Bilden till vänster är från idag och till höger från i måndags. Jag ska bli bättre på att ta outfitbilder från gymet också. Allt med träningsinläggen ska bli bättre. Det får bli mitt nyårslöfte. Jag fick en […]
Men hallå, träningen då?
Den här bilden möttes jag av på spotlife.se. Tack för den:) Oj vad det skulle ramla in blogginlägg om träning. Men sen hände något, jag blev sjuk och det höll i sig länge. Jag har kommit igång med träningen igen, men glömt att blogga om det. Men ska bli ändring nu. LOVAR PÃ… RIKTIGT. Ingen […]
Axlar
Jag gjorde comeback på gymet/worldclass i måndags och oj vad det var tungt på rotexen. Men jag kämpade mig igenom 20 min förbränning och avslutade med lite biceps, axlar, mage och korsrygg. Oj vad gott jag sov den natten. Jag sover så mycket bättre när jag tränar. Dock så var jag så trött när jag […]