glitzybloggen

Charlotte "glitzy" Josefsson

Idag och igår

20130827-181712.jpg

Värmde upp ca 12 min med lite patiens och gång på 6% lutning.

Var ju så sugen på ben idag så det blev inget högintensivt idag inte 🙂 Men i morgon. Har tränat 3 dagar i rad nu och det hör ju inte till vanligheten när det kommer till mig.

Körde 4 set knäböj i smithen
3 set liggande lårcurl
3 set benspark

Sen var jag faktiskt riktigt slut. 20130827-181724.jpg

Linne // Gina Tricot
Tights // 2XU
Skor // Nike

IMG_0071

Igår hade jag på mig ett linne från Adidas. Säkert 5 år gammalt. Tror jag körde 10 intervaller på bandet igår. 20/20 sekunder. Och så några set axlar. Det var allt 😀

Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer
glitzybloggen

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
  1. Ia

    Granna armar!!
    Alltså patiens på bandet är ju genialt!
    Jag har försökt med wordfeud på iphonen, men det är så smått att jag alltid skvätter iväg telefonen när jag ska trycka..

stats