Imorse knäppte Jocke en spontan bild på mig när jag börjar dagen med en Treo. Huvudvärk och sååå trött. Sopor och skit i bakgrunden. Jag ”skäller” alltid på Jocke när han lägger ut bilder i sin blogg när den ”stökiga” bakgrunden kommer med. Men nu är det ju så här att vi är ju faktiskt […]
Rotatorkuff
Jag åkte ju på en axelskada för många år sen nu. Antar att jag körde för mycket dips och andra övningar som gjorde att jag fick en inflammation i den lilla muskeln i axaeln. De andra större musklerna i axeln tog över och den lilla förtvinade typ. Var runt till doktorer, sjukgymnaster osv men inget […]
Bloggnördar
En varsin kamera i högsta hugg. Vi har köpt en liten kompakt systemkamera också. Bra att filma med på gymmet och lite smidigare att ha med sig. Hur det går med träningen? Tackar som frågar. ÅT HELVETE. Inte tränat sen i torsdags. Sthlm fredag och lördag. I går körde jag race här hemma med det […]
Snart så
Snart kommer nya kollektionen ut för by ShapeMeUp. Någon gång i början av augusti. I morgon ska vi fota våren 2016. Ska bli så kul. Vi ska även testa en ny modell>>. Tror hon kommer bli toppen. Vi älskar Jennifer men hon jobbar utomlands just nu. Bra att ha lite variation på modellerna. Det ska […]
Proppmätt
Jocke ska till London några dagar. Jag kunde inte följa med, måste fota våren 2016 plus lite annat på schemat. Men man vet aldrig, jag kanske hoppar på ett plan och sällskapar. Vi får se lite. Nedan bjuder jag på lite halvkassa bilder från mobilen. Hur som helst så skjutsade jag upp honom till Arlanda […]
Träningsvärk i magen
Puss puss på er mina älskade korvar. Tights // Body Language Linne // Nike Här sitter jag med träningsvärk i magen. Körde den här övningen igår. En favorit, men kör den alldeles för sällan. Man sänker ner raka ben och sen upp igen, avsluta rörelsen med att trycka upp hela kroppen som på bilden ovan. […]
REA på träningskläder
Hade tänkt tipsa Er om lite sjyssta prylar på rean för länge sen men har inte hunnit. Jag fyndade själv denna tröja på Adidas webshop. Men den grå verkar vara slut :/ När vi ändå är inne på Stella sport så har de precis släppt lite nyheter. Inget som föll mig i smaken dock. Kollade […]
Sittande kabelrodd / Seated Cable Row
När jag tränar rygg så försöker jag dra uppifrån, framifrån och nerifrån för att aktivera så mycket av ryggen som möjligt. Tänkte filma lite övningar nerifrån inom kort så att Ni får lite tips så att Ni kan variera Er. Sen har man ju alltid sina favoritövningar och det är väl dom man brukar köra […]
Traing together, stay together!! Right?
Vi tränar ALDRIG ihop, det kan hända att vi är på gymmet samtidigt ibland men inte allt för ofta. Idag hände det och då får man ju passa på att föreviga det.
The crazy cat lady
Jag älskar alla djur. Jag skulle lätt kunna ha huset fullt med katter, hundar, kaniner osv. Men det skulle ju inte fungera så bra. Jag har en liten dröm om att ha en liten gård med alla möjliga djur som jag fick ta hand om varje dag. Men så kommer det inte bli. Jag engagerar […]