Kategori: Träning / Kost / Hälsa

När jag fick syn på lurarna>> som mäter pulsen i örat så trodde jag att det var för bra för att vara sant. När de damp ner i brevlådan öppnade jag ivrigt paketet för att ladda lurarna. Under tiden laddade jag ner appen Jabra Sport Life som är lurarnas bästa vän och även en bra […]

Jag har skrivit tidigare att jag tycker förpackningen är viktig. Vilken känsla den förmedlar. Isikosts förpackningar är så fina och stilrena. Deras PWO heter inte Fuck me och liknande fraser. Men jag är väl inte den målgruppen dom riktar sig till heller 🙂 Jag är ju mer den där coola lifestyle tjejen liksom *blink* Så […]

Vaknade upp krasslig igår. Jag är trött fysiskt och psykiskt men jag har verkligen inte kunnat dra av på tempot senaste tiden. Helgerna räcker inte som återhämtning. Med knappt någon tid över till något annat än jobb så blir det mycket färdig mat. Linköping har väldigt dåligt utbud på riktigt bra mat. Då menar jag […]

Alltså inget är kul nu. Jag har varit riktigt bra sen jag började gå hos naprapaten. Inte haft ont i ljumsken och sidan av låret. Körde spinning förra veckan och har haft en del problem sen dess. Vet att han nämnde vid ett tillfälle att spinning sliter sjukt mycket på höften. Fick ju ifs ett […]

I dag blev det äntligen spinning på lunchen. 30 min. Trodde helt ärligt att jag skulle dö innan jag satte mig på cykeln men jag var ganska pigg och orkade mer än vad jag trodde att jag skulle. Sen är jag inte i min bästa form där jag kan oxa på med tungt motstånd passet […]

Jag var förbi Mall Of Scandinavia förra veckan. Var ju tvungen att spana in det. Super fint mall och känns internationellt. Man kan jämföra det lite med Westfield i London fast mycket mindre så klart. Hoppade in på Adidas store och hittade detta grymma set. Ni ska få se det på inom kort.  Har redan […]

Jag är snart tillbaka i bloggen på riktigt men idag har jag jobbat ifatt en hel del och nu är jag så trött så jag knappt vet vad jag heter. Ska lämmna in massa beställningar (by ShapeMeUp) till posten och sen ska jag åka hem och lägga mig i sängen och sova en stund med […]

Hola. Denna bild knäppte URGULLIGA Karin>> på mässans första dag i Fredags. Idag är det söndag och sista dagen på mässan. Jag är rätt mör kan jag säga och i morgon är det en ny arbetsvecka. Hade varit gött att ha en dags break och hämta sig lite. Men bara och köra i 180 i morgon […]

En övning som jag har sett Jocke göra en hel del är denna. När jag körde axlar med honom för ett tag sen så testade jag på den. Riktig go övning som bränner gött i axlarna. Man bara rullar stången över huvet. Man sträcker inte ut armarna fullt alltså. Rulla runt på ca 13-15 reps […]

Om jag refererar till mitt föregående inlägg så var jag rätt så trött när jag stack till gymmet. Oftast så kommer man igång när man väl börjar träna, men inte igår. Jag ville bara lägga mig ner och sova. Så passet blev så där. Duktig som jag är så joggade jag lätt i 10 min […]