Supershit
Lika mycket som jag uppskattar goda viner och god mat uppskattar jag även de alternativen som ger hälsan en kick i rätt riktning. Smoothien ovan är mixad i den här>> som används flitigt här hemma. Vad som är mixat är följande: 1 portion, blandas i mixer 1 dl pressad apelsin 0,5 dl pressad citron 1 […]
I lördags
I lördags brassade jag och en kompis>> upp till Allt för hälsan. Träningsevent.se som Sofia är delägare i körde sitt konvent ”Better, stronger, YOU” på Allt För Hälsan i lördags. Personalen bar våra kläder så vi passade på att vara på plats och visa upp och ta emot beställningar. Folk gillade kläderna så mycket så […]
@ World Class Linköping
Efter ett par dagars uppehåll från gymet tog jag mig ner i går. Körde 20 min på rotexen och några set biceps och axlar. Idag var jag trött och hungrig när jag kom ner så jag svepte en Celsius och en questbar. Körde ben idag. Några set knäböj med fri stång, lårcurl och benspark. Benspark […]
***
Yo!!! Sorry för att jag är lite frånvarande på bloggen och sorry för de kassa bilderna men det är lite kaos den här veckan. Ni som ”känner” mig vet att jag minsann ska fixa allt själv. Men även jag insér när det inte går ihop sig så jag har faktiskt haft hantverkare här i veckan […]
Crosscage, RABATTKOD & svar på läsarfråga
World Class har ju en superfin crossfit area. Där hålls det pass ibland. Tror de kallas cross cage på schemat. Jag testade ett sånt pass i dag för första gången. Lite annorlunda än vad jag är van vid kan man ju säga. Jag kommer ha träningsvärk på många konstiga ställen i morgon. Så här såg […]
Förbränning
Kit från Freddy>> Nu blir det mer fokus på förbränning. Jag kommer köra ett helkroppspass i veckan resterande pass kommer vara högintensiva pass som ex. 30 min spinning, grit, egen förbränning och idag ska jag testa på cross cage på Word Class. 45 min. JAG KOMMER DÖ. Jag har ingen aning om vad jag har […]
Haffa tightsen?
I går var jag på gymet en sväng efter två dagars uppehåll. Körde 15 min på rotexen och sen blev det lite axlar och biceps. Var väl där i 25 min och sen tröttnade jag 🙂 Ibland är det så. Idag ska jag kika på World Class schema för att se om det finns någon […]
Sponsrad video: Oatly, WOW NO COW
Nu är det dags för ytterligare en film från Oatly and I love it 🙂 Sången är skriven och framförd av Oatlys VD Toni. Ja vad ska man säga, budskapet är tydligt även i denna video. Oatly kommer från havre och inte kossor. Som jag skrev i mitt förra inlägg så älskar jag Oatlys koncept […]
Sponsrad video: Vi är sportsverige
Intersport vill med sin nya reklamfilm visa att dom är synonymt med Sportsverige genom att blanda miljöer från hela Sverige, sportgrenar och medverkande – allt från glada amatörer till hårdsatsande elit. Detta är ett sponsrat inlägg
Fokus på rumpis
Ingen har väl missat Freddy WR.up tights som ska lyfta rumpan? När jag fick syn på Röhnisch kommande tights så fick jag Freddy-vibbar så det skrek om det. Det är flera tights i deras kommande kollektion som har den här designen. Många menar på att det är lite ”fult” att fuska till sig ett lyft […]