Majskakor istället för riskakor
Vi är lite besatta av Friggs tunna riskakor (som egentligen är majskakor) här hemma, speciellt Chiafrö & Havssalt. De är tunna och lite seg-krispiga. Nu har Friggs lanserat en rad nya produkter och ett par av dom är Ekologiska majs (99% majs) och bovetekakor och dom är också ritkigt smarriga. Här har jag skivat avocado, […]
D-vitamin
En sån här rackare om dagen slinker ner. Började kanske för sent eftersom jag åkte på en förkylning precis. Den står på mitt skrivbord så att jag inte ska glömma bort att ta den. D-vitaminbrist är vanligt hos svenskar och det beror så klart på att solen är för svag just nu plus att varningar […]
Mer neråt ska det
Jag satt och rensade lite bland bilderna på datorn och då dök de här upp. Det är så här jag trivs allra bäst. Skulle tippa på att jag vägde ca 55 kg här. 54 kg är nog min bästa vikt men sällan jag ligger på det :). Skulle jag känna mig riktigt fit så är […]
Arena Fitness Borås
I lördags morse brassade jag till Borås och Arena Fitness. Snyggaste och bästa gymmet i Sverige? Det var öppet hus och det var flera ”utställare” på plats. Super kul att få träffa kunderna. Vi fick riktigt bra feedback och sålde en hel del. Jag hoppas så klart att våra kläder kommer att finnas permanent från […]
Benspark innan knäböj
När jag tränar ben brukar jag direkt gå på knäböj. Av den enkla anledningen att jag vill leverera tunga knäböj. Jag har kört ben med Jocke ett par gånger nu och han börjar alltid med bensparkar så det har jag snällt fått börja med när vi har tränat ihop. Det är faktiskt riktigt skönt att […]
Träningskläder
Träningskläder kan verkligen motivera till att ta sig till gymmet när inte motivationen är på topp. Jag fick syn på goforfit.se i Yael tights och Laci top. Men jag dör så fina bilder. Vet Ni hur glad man blir när man får syn på så här fina bilder på våra kläder. Vi funderar dock på […]
Bra övning för rumpan
Bra övning för rumpan Vad är en bra övning för rumpan egentligen? Jag blir faktiskt sätt så förbannad när jag ser de stora bloggarna tipsa om övningar som är riktigt bra för exempelvis baksida ben, rumpan osv. Good mornings tipsas det gärna om och det är ok. Men marknadsför inte övningen som ”den bästa för […]
Inte bekväm
Just nu trivs jag inte i mitt eget skinn. Känner mig mest slät och definitionerna lyser med sin frånvaro och ojämnheter på benen. För att jag ska känna mig bekväm så ska jag väga ca 55-55.5 kg. Ställde mig på vågen här om dagen och den visade 57 kg. Inte så mycket egentligen med tanke […]
Benpress i luften
Körde ett pass på Johannelund express igår då jag hade lite tight om tid. Långa dagar måndag och tisdag och idag är jag helt slut. Det blev ben hur som helst och i stället för knäböj blev det sittande benpress. Tyvärr är rörelsemönstret inte helt 100 just i denna. Men om man hoppar upp en […]
Puma PWRSHAPE
Nu i höst lanserade Puma PWRSHAPE som består av träningsbehå och träningstights som ska forma och ge stöd under träningen. Tightsen>> är gjorda i ett tajt Lycra fiber med hög midja. Jag såg en bloggare som hyllade tightsen, tyvärr blir det ingen hyllning av mig och det beror nog på min putiga rumpa som gör […]