Kategori: Träning / Kost / Hälsa

Ibland får man till en sån där perfekt outfitbild. Ehh? Undra vad jag tänkte med handen, att benen skulle flyga upp i luften så jag hamnade horisontellt för att sedan flyga iväg? Jag hade en tid hos Anna på Divie Skin klockan 18:00 idag. NBE massage och en rejäl behandling av benen. Men mer om […]

Raka marklyft är fan en pina för baksida ben. Tränade 15 intervaller på bandet i går. 20 sek full gas och 20 sek vila. 4% i lutning och 16 i hastighet tror jag att jag hade. Efter det körde jag ben. 3 set knäböj i smithen, 3 set benspark och sen blev det 3 set […]

Mina träningskläder väller över här hemma. Jag har fått organisera om här hemma för att få plats och lite ordning. Har inte sagt något till Jocke att jag nu mer har garderoben på kontoret som min träningsgaderob. Han upptäckte den här om dagen och undrade om jag behövde mer träningskläder. Han ska inte säga något […]

Jag har fått dille på linnen med spagettiband. Jag har två nya från adidas och ett från Nike. DOM har gjort en fin modell i flera olika färger. Finns här>>

Här har ni mig tidigare idag:) Ska vi ta och summera träningen sen i torsdags? Innan jag åkte till STHLM körede jag ett spinning express pass på 30 min. Ville hinna med och träna så jag fick åka upp lite senare på kvällen. Fredagen hann jag inte med någon träning, hjälpte syrran att packa ner […]

…eller äta mindre. Åh fy vad trist. Det märks att jag inte kört ordentlig och regelbunden förbränning på några veckor. Men nu känner jag mig 100% frisk och ska köra som en galning nu. Idag blev det bara 20 min intervaller på rotexen. Inte den optimala förbränningsträningen direkt men helt ok. Efter det blev det […]

Haha, gick igenom dagens outfitbilder och fick syn på den här putrumpan. Kom då att tänka på en kommentar jag fick för ett tag sen när jag sågade en tjejs benträning: Du kritiserade någon annan bloggare angånde hennes rumpträning. Om du nu kör så bra träning för rumpan och vet vad som är bäst varför […]

Fan idag är jag piggelin igen och träningen kändes bra. Förutom att jag åkte på mensvärk på gymet och hade inga tabletter med mig. Det gjorde att jag hoppade av bandet efter några min. Hade tänkt att köra HIIT. Körde ben så klart:) 3 set knäböj i smitten 3 set benspark. Här körde jag 21:an […]

Som Ni vet har jag spanat efter träningslinnen med smala band. Jag köpte de gula från Nike och har nu haffat 2 till. Ett svart och mörkrosa från Adidas. Hittade dom på Stadium. Men lite stora i storleken. Kanske skulle ha köpt xs så här i efterhand? Har fått en liten böld på halsen och […]

Linne och tröja // H&M divided. Älskar linnet, ska köpa på mig fler färger Tights // Röhnisch Skor // Nike Idag har jag känt mig pigg hela dagen förutom i morse då jag sovit så jäkla dåligt i natt. Lillan är täppt i näsan och snarkar värre än en man? Och jag har svettats ihjäl […]