@ World Class Linköping
Efter ett par dagars uppehåll från gymet tog jag mig ner i går. Körde 20 min på rotexen och några set biceps och axlar. Idag var jag trött och hungrig när jag kom ner så jag svepte en Celsius och en questbar. Körde ben idag. Några set knäböj med fri stång, lårcurl och benspark. Benspark […]
Tomatgratinerad cannelloni
Förra helgen lagade jag Cannelloni. Det blev riktigt bra så tänkte dela receptet med Er. Just nu står jag och lagar Smörstekt uerfilé med vitvinssås. Ska bli så gott. Självklart blir det 1-2 glas av vinet på bilden under matlagningen. Det är jag värd efter dagens ”arbete” 🙂 400 g färska pastaplattor (Lägg dom under en […]
Jag älskar bilen
Ja jag ska byta skylten. Redan blivit stoppad en gång för den. Ok, jag bjuder på muppbilden. Kunde inte ”Becko” sagt att jag såg ut som att jag höll på att kissa ner mig när han tog bilden? Karlar, herregud alltså. Becko tar hem sjukt mycket bilar från Tyskland så jag kan rekommendera honom om […]
***
Yo!!! Sorry för att jag är lite frånvarande på bloggen och sorry för de kassa bilderna men det är lite kaos den här veckan. Ni som ”känner” mig vet att jag minsann ska fixa allt själv. Men även jag insér när det inte går ihop sig så jag har faktiskt haft hantverkare här i veckan […]
Från vart?
Många undrade vart mitt marmor skin kommer ifrån. Klicka här så får Ni svaret. Man kan göra skin til datorer och telefoner. Välj mellan färdiga eller göra egna. Passar på att slänga in en bild på min (vår) älskade ljusbox från BXXL LGHT. ♥ Ni har ju sett den förr men den tåls att se […]
Tävling nummer 3 med siba.se
Nu är det dags för tävling nummer 3 i samarbete med Siba.se i samband med deras satsning på fitness. Jag har inte dragit vinnarna för de andra tävlingarna ännu utan gör det när denna är avslutad. Nu kan Ni vinna vågen>> Läs när jag skrev om den här>> TÄVLINGEN PÅGÅR TILL MÅNDAGEN 3/11 För att […]
Crosscage, RABATTKOD & svar på läsarfråga
World Class har ju en superfin crossfit area. Där hålls det pass ibland. Tror de kallas cross cage på schemat. Jag testade ett sånt pass i dag för första gången. Lite annorlunda än vad jag är van vid kan man ju säga. Jag kommer ha träningsvärk på många konstiga ställen i morgon. Så här såg […]
Vik en näckros
Det kommer mycket PR-utskick och det är långt ifrån alla som får vara med i bloggen. Jag skriver bara om det jag verkligen gillar och vill dela med Er. Just detta kanske inte är så sexigt, hushållspapper liksom 🙂 Men att lära sig vika näckrosor är ju roligt 🙂 Men kan kort berätta om deisgnen […]
Förbränning
Kit från Freddy>> Nu blir det mer fokus på förbränning. Jag kommer köra ett helkroppspass i veckan resterande pass kommer vara högintensiva pass som ex. 30 min spinning, grit, egen förbränning och idag ska jag testa på cross cage på Word Class. 45 min. JAG KOMMER DÖ. Jag har ingen aning om vad jag har […]
Ny säng beställd – 20% rabatt
Vi har en continental som vi köpte för många år sen. Den var dyr och skulle vara bra. Men den har gett med sig och ingen av oss sover bra längre. Plus att man får lite småont här och där. Så nu ska den ut. Att investera i en säng tycker jag är vettigt då […]